cùng lo lắng vì đây có thể là dấu hiệu của việc sức khỏe không được tốt. Hãy cùng tìm hiểu lý do làm cho bà bầu rụng lông mi và cách khắc phục nó hiệu quả nhé!
Nguyên nhân khiến lông mi bị rụng nhiều hơn trong thời kỳ mang thai
Tuy rụng mi là việc bình thường đối với mọi người nhưng nó xảy ra nhiều hơn trong quá trình mang thai. Có rất nhiều lý do khác nhau có thể ảnh hưởng đến hàng lông mi. Cùng tìm hiểu xem các nguyên nhân có tác động lớn nhất đến sợi lông mi là gì nhé!
Thay đổi nội tiết tố khi mang thai
Thay đổi nội tiết tố là dấu hiệu bình thường trong giai đoạn mang bầu của phụ nữ. Một số hormone như progesterone, estrogen,… sẽ tăng một cách chóng mặt. Điều này sẽ gây ra các vấn đề như khó ngủ, giảm cảm giác ngon miệng khi ăn.
Ngoài ra, nó còn khiến cho da dễ bị nổi mụn, và tăng khả năng bị sạm, nám,… Tóc và lông mi cũng bị rụng nhiều hơn khi xảy ra trường hợp thay đổi nội tiết tố. Rối loạn tuyến giáp, cường giáp và suy giáp cũng là nguyên nhân gây tác động đến nang lông. Việc này khiến cho các sợi mi bị yếu và dễ gãy, rụng hơn trước rất nhiều.
Thiếu hụt các chất dinh dưỡng
Như đã biết, việc hormone tăng trưởng nhanh làm cho bà bầu mất cảm giác ngon miệng, chán ăn. Việc này khiến cho cơ thể của mẹ không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Theo đó, sức khỏe của cả mẹ và bé sẽ không được đảm bảo an toàn.
Đây là một trong những nguyên nhân chính tác động đến nang lông và làm cho bà bầu rụng lông mi. Vì vậy việc ăn uống và bổ sung dưỡng chất là vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai.
Rụng lông mi do cơ thể bị mệt mỏi, căng thẳng
Trong thời gian mang bầu, cơ thể của người mẹ sẽ yếu và tinh thần khó chịu hơn rất nhiều. Những yếu tố như buồn nôn, táo bón, đau lưng,… làm cho bà bầu bị suy nhược cơ thể trầm trọng. Họ còn lo lắng và suy nghĩ rất nhiều thứ ví dụ như quá trình chuyển dạ hoặc cách chăm sóc cho em bé.
Có nhiều người còn không được nghỉ ngơi đúng cách và đầy đủ. Từ đó dẫn đến hiện tượng cơ thể mệt mỏi và dễ nóng tính hơn. Tất cả những vấn đề này gây tác động lớn đến quá trình lưu thông máu đến nang lông. Chính vì vậy, khi quá căng thẳng và mệt mỏi sẽ làm cho bà bầu rụng lông mi.
Những phương pháp giúp mẹ bầu khắc phục tình trạng rụng mi
Sau khi tìm hiểu những nguyên nhân khiến mi rụng hẳn bạn sẽ muốn khắc phục nó ngay lập tức. Có rất nhiều cách để loại bỏ các vấn đề ấy vô cùng đơn giản và hiệu quả. Vì vậy, các mẹ bầu đừng quá lo lắng mà hãy giữ cho bản thân luôn vui vẻ nhé!
Để cơ thể thư giãn và ngủ đủ giấc
Trong thời kỳ mang thai, nếu bà bầu được nghỉ ngơi và thư giãn thì sẽ rất tốt cho cả mẹ và bé. Ngủ đủ giấc cũng giúp cho cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn và giảm hẳn việc nóng nảy. Ngoài ra, những căng thẳng và mệt mỏi cũng được xua tan vô cùng hiệu quả.
Nếu mẹ bị mắc chứng mất ngủ thì có thể nghe một chút nhạc thư giãn trước khi lên giường. Ngoài ra, tập các bài yoga cho bà bầu hoặc ngồi thiền cũng hỗ trợ cho bạn có giấc ngủ ngon. Những việc này tuy đơn giản nhưng chúng giúp cho bà bầu dễ ngủ và ngủ sâu hơn rất nhiều. Khi cơ thể thoải mái thì sẽ không còn lo về vấn đề khiến cho bà bầu rụng lông mi.
Bổ sung đủ chất dinh dưỡng và dưỡng mi bằng các tinh dầu thiên nhiên
Đây là những cách giúp cải thiện sức khỏe của mẹ và bé vô cùng hiệu quả. Hơn nữa, nó cũng hỗ trợ tăng dưỡng chất cho nang lông và ngăn chặn việc rụng mi. Dù chán ăn nhưng các mẹ bầu nhớ cố gắng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nhé!
Đặc biệt, mẹ cần tăng cường hấp thu các dưỡng chất như Biotin, Vitamin A, C, B12 và Sắt. Nó sẽ giúp cho các bà bầu trở nên khỏe khoắn và yêu đời hơn rất nhiều đấy!
Đối với hàng lông mi, bạn có thể dùng các loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu Oliu để chăm sóc chúng. Những nguyên liệu này đều vô cùng lành tính nên bạn có thể thoải mái sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dựa vào thông tin đã chia sẻ, hy vọng bạn đã có thể gạt bỏ hết những lo lắng về các nguyên nhân làm cho bà bầu rụng lông mi. Chỉ cần chăm sóc bản thân cẩn thận và giữ bình tĩnh thì bạn sẽ rất khỏe mạnh. Hãy hưởng thụ cuộc sống nhiều hơn để giúp cho hai mẹ con luôn vui vẻ nhé!
Xem thêm các bài viết cùng chủ đề:
Bình luận