Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả cấp tốc ngay tại nhà?

Nám da, tàn nhang là những khuyết điểm khó chịu của làn da ở độ tuổi ngoài 20 và khiến các chị em tự ti rất nhiều. Vậy uống gì để trị nám da mặt? Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu những loại thức uống tự nhiên giúp trắng da, điều trị nám da hiệu quả để cải thiện làn da khuyết điểm tại nhà nhé.

Nguyên nhân gây nám da

Nám da là những đốm nâu đen chằng chịt trên da khi làn da bước vào độ tuổi sau dậy thì và nhiều nhất ở tuổi trung niên.

Khuyết điểm này khiến rất nhiều chị em tự ti vì khiến làn da trông mệt mỏi, thiếu sức sống và xỉn màu. Vậy nhân tố nào đã gây tình trạng nám da?

Các gốc gác tự do dưới da

Các gốc gác tự do dưới da tích tụ lâu ngày, không được đào thải ra ngoài sẽ liên kết với nhau tạo thành những đốm nâu đen gọi là nám da.

Thông thường vết nám sẽ đậm dần và to dần theo thời gian vì các gốc gác tự do sẽ tiếp tục liên kết và tụ tập tại vị trí đó. Vì vậy cần phải giải quyết triệt để nhân tố này nếu muốn điều trị nám da dứt điểm.

Sắc tố melanin

Sắc tố melanin thường có màu nâu sẫm, màu nâu đen và tồn tại tự nhiên dưới da với vai trò là lớp màng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, khi làn da có sức đề kháng yếu, bị tia UV tác động lâu dài thì dưới da sẽ tổng hợp nhiều hơn các sắc tố melanin. Vì vậy sẽ hình thành những vết nám da, tàn nhang, đốm nâu.

Oxy hóa da

Oxy hóa da diễn ra khi làn da không được bảo vệ tối đa khỏi tia UV và nhiệt độ cao. Ngoài ra, việc mất cân bằng chuyển hóa các gốc gác tự do dưới da cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình oxy hóa da, khiến làn da xuất hiện nhiều hơn những vết nám da lan rộng.

Uống gì để trị nám da mặt?

Nám da có thể điều trị lâu dài và an toàn tại nhà bằng các dưỡng chất tự nhiên. Sau đây là một vài thức uống thiên nhiên giúp bạn làm mờ và điều trị các vết nám da hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay để cải thiện làn da khuyết điểm, tiết kiệm chi phí, có sức khỏe tốt hơn bằng phương pháp làm đẹp này nhé!

Nước ép cà rốt

Cà rốt chứa hàm lượng vitamin A rất cao và là chất chống oxy hóa da vô cùng hữu hiệu. Hơn nữa, trong cà rốt còn chứa đa dạng các loại vitamin E, C, có tác dụng dưỡng trắng da và đào thải sắc tố melanin cực tốt, sẽ giúp làn da điều trị dứt điểm, hiệu quả tình trạng nám da.

Uống nhiều nước ép cà rốt còn giúp da căng mịn, trắng sáng, cải thiện thị lực và rất bổ ích cho sức khỏe. Vì vậy các chị em đừng bỏ qua thức uống bổ dưỡng giúp trị nám da này để đẹp khỏe từ trong ra ngoài nhé.

Nước ép cần tây – táo – dưa leo

Cần tây chứa dồi dào lượng dưỡng chất và đặc biệt nhiều các chất chống oxy hóa da. Bên cạnh đó, lượng acid tự nhiên trong táo và vitamin trong dưa leo sẽ giúp làm sáng da, mờ thâm, điều trị tàn nhang, nám da, đồi mồi do gốc gác tự do, melanin vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, uống nước ép cần tây – táo – dưa leo còn giúp da căng mướt, mịn màng, ngăn ngừa lão hóa, mụn viêm,… rất tốt. Đồng thời hỗ trợ giảm cân, đào thải chất béo và thải độc cơ thể, cho bạn một làn da đẹp và một sức khỏe tốt toàn diện.

Nước ép lựu – nho

Lựu và nho là một trong top những loại trái cây có chứa chất oxy hóa cao nhất. Do đó, uống nước ép lựu và nho có thể ngăn ngừa, điều trị hiệu quả tình trạng nám da do bị oxy hóa da hoặc gốc gác tự do.

Ngoài ra, trong lựu và nho còn chứa một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bạn nuôi dưỡng, tái tạo làn da mới căng trẻ, khỏe khoắn gấp 10 lần. Vì vậy các chị em hãy cố gắng tận dụng loại thức uống này để cải thiện thành công làn da khuyết điểm của mình nhé.

Nước cam

Cam có chứa nhiều lượng acid tự nhiên, có tác dụng thúc đẩy da loại bỏ các chất độc hại, tế bào da chết, mỹ phẩm thừa, gốc gác tự do và một phần sắc tố melanin. Vì vậy sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ cho quá trình điều trị nám da tại nhà của bạn.

Mặt khác, lượng vitamin C dồi dào trong cam sẽ nuôi dưỡng từng tế bào dưới da, ngăn ngừa oxy hóa và sự tổng hợp sắc tố melanin, dưỡng da trắng sáng, đều màu và rạng ngời hơn.

Hi vọng những thông tin mà bài viết chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi “uống gì để trị nám da mặt?”. Vậy nên, hãy áp dụng thật hiệu quả những kiến thức làm đẹp bổ ích ở trên để có làn da trẻ đẹp, khỏe mạnh nhé.